Entdecke MOTIVATION und persönlich betreutes (Kettlebell) Training in Romanshorn - OHNE Langeweile im Fitnessstudio
Du hast ein Fitnessabo gelöst und es leider (wieder) nicht genutzt?
Einblick in unser Personal Training
In diesem Video erhältst du einen Einblick in eine volle Stunde Personal Training mit unserem Member Rico. 
Ricos Geschichte
Rico startete im Februar 2020 bei uns. 

In Herz, Geist und Verstand war er bereit für die Veränderung seines Lebens.

Die Zahlen und Bilder sprechen Bände!

- 7 kg Gewichtsverlust
- 51 cm Gesamtumfangverlust
- Körperfettanteil auf ca. 8% reduziert
Lucianos Feedback
"Das Training ist immer abwechslungsreich. Das ist für mich sehr wichtig.

Ich bin jetzt schon seit eineinhalb Jahren bei Lebe Stark im Personal Training und ich muss sagen, dass es immer Spass macht und ich grossen Erfolg mit dieser Trainingsmethode habe.

Zudem habe ich die Passion und Leidenschaft für das Kettlebell-Training entdeckt. Neben meinem Personal Training verfolge ich auch 1-2 Kettlebell-Workouts zuhause!

Wenn jemand nicht gerne jeden Tag ins Fitnessstudio geht, dann ist das genau das Richtige.

- Luciano D.B.
"Wir sind für dich da!"
Wir möchten dir dabei helfen, deinen Enthusiasmus für mehr Bewegung und ausgewogene Ernährung zu entdecken.

Die hohe Intensität unseres Personal Trainings setzt auf zwei wichtige Faktoren, die zur Entwicklung einer langfristigen Basis beitragen. 

Hochintensive Trainingseinheiten fördern erstens den Ausschuss von Glückshormonen im Gehirn. Das führt zu einer erhöhten Motivation. 

In unserer hochintensiven Betreuung schenken wir dir zweitens unsere volle Aufmerksamkeit, um dir Sicherheit in deiner Ausführung und Technik zu verschaffen.

- Senior Coach Gregory von Lebe Stark
EINZELSTUNDE 
Chf 
 140
Abo-Dauer: 1 Monat
  • Einzelstunde Personal Training
  • Bonus Content
  • App Zugriff
  • Workout & Food Tracker
  • 1 kostenlose Zusatzstunde
5ER ABO
Chf 
 700
Abo-Dauer: 6 Monate
  • 5 Stunden Personal Training
  • Bonus Content
  • App Zugriff
  • Workout & Food Tracker
  • 1 kostenlose Zusatzstunde
10er abo
Chf 
 1'400
Abo-Dauer: 6 Monate
  • 11 Stunden Personal Training
  • Bonus Content
  • App Zugriff
  • Workout & Food Tracker
  • 1 kostenlose Zusatzstunde
DAS ERHÄLTST DU IN UNSEREM 10ER-ABO PERSONAL TRAINING
 11 Personal Trainings
Revolutioniere mit unseren Personal Trainings bei uns im Studio dein Training und bring es auf das nächste Level. So kannst du deinen Körper formen und kräftigen. Erhalte zudem eine kostenlose Stunde zu deinem 10er-Abo dazu.


 Lebe Stark App
Unsere Lebe Stark App (inklusive dem genialen Food Tracker) bietet dir Gemeinschaft mit anderen Teilnehmern, und Zugriff auf unsere Workout-Bibliothek. Damit kannst du konstant mit uns Verbindung bleiben, um deine neuen Gewohnheiten zu formen.


 Workout Bibliothek
Unsere Workout-Bibliothek mit mehr als 50 Kettlebell-Workouts (inkl. Videoanleitung) ist deine Abkürzung zu einer vielfältigen Auswahl an Trainingsmöglichkeiten. So wirst du fitter, kräftiger und stärker. Garantierte Abwechslung ist unsere Waffe gegen Langeweile und fehlende Motivation.


 BONUS #1
Workout Guide
Im Workout Guide findest du unsere beiden besten Kettlebell-Workouts inklusive Übungen für Anfänger. So kannst du schnell deinen Weg in das Kettlebell-Training finden. Im E-Book erhältst du ausserdem eine Gewichtsempfehlung für deine erste Kettlebell, damit du bei deinen ersten Workouts perfekt ausgestattet bist.


 BONUS #2
Swing Guide
Unser Kettlebell Swing Guide bringt dir die wichtigsten Aspekte des Kettlebell Swings bei. Das E-Book ist dein Schlüssel zu einer optimalen Technik beim Kettlebell Swing und lüftet das Geheimnis des grössten Anfängerfehlers.


 BONUS #3
 Lebe Stark Shirt
Wähle in unserem Lebe Stark Clothing Shop dein kostenloses T-Shirt aus und erhalte es direkt an deine Adresse gesendet. Damit kannst du Familie und Freunden gleich zeigen, zu welcher "Crew" du gehörst. Und Workout-Klamotten kann man ja grundsätzlich nie genug haben! 


 BONUS #4
 Lebe Stark Buch
Das Lebe Stark Buch ist deine perfekte Lektüre für entspannte Abende. Auf über 80 Seiten findest du in diesem Paperback/Hardcover spannende Infos zum Thema Fitness und Ernährung. Vorfreude ist bekanntlich die grösste Freude, weshalb wir dir diese gerne mit dem inkludierten und für dich kostenlosen Versand schenken möchten.


 BONUS #5
 LS-Academy Rabatt
Die Lebe Stark Academy bietet umfangreiche Online-Kettlebell-Kurse für Anfänger. Damit bringst du deine Kettlebell-Technik zuhause auf das nächste Level! Als Online Coaching Member von Lebe Stark erhältst du exklusiv bis zu 20 % Rabatt auf alle Kurse! 


 BONUS #6
 Seminar All Access
Mit dem Seminar All Access Pass bekommst du kostenlosen Eintritt zu unseren Seminaren und Workouts in unserem Lebe Stark Studio. Lerne uns persönlich kennen und profitiere von unserem geballten Wissen über Kettlebells, Fitness und Ernährung, sodass du deinen Weg zur Veränderung noch mehr festigen kannst.


Vertraue nicht nur unserem Wort
Schau dir an was unsere Members von unserem Personal Training halten
Bilder sagen mehr als Worte
Schau was unsere Members mit unserem Fat Burner Paket erreichen konnten
Motivation ist ein Mythos
Es existieren drei Mythen über das Training und ausgewogene Ernährung, die sich hartnäckig halten. 
Mythos #1:

Ich muss motiviert sein
Mythos #2:

Ich muss inspiriert sein
Mythos #3:

Experten sind immer motiviert
Die Wahrheit? 
Motivation kommt und geht. Selbst Experten sind nicht jeden Tag voll motiviert.
Der Schlüssel zum Erfolg sind  Gewohnheiten.
In unserem Online Coaching vertrauen wir auf die 3 "S", um neue Gewohnheiten zu formen.
System
Ein System ist ein Prozess, den wir anwenden, um Dinge zu vollbringen. Ein gutes System ist zum Beispiel dein wöchentliches Kettlebell-Workout.
Struktur
Strukturen formen unsere Umgebung und beeinflussen unser Verhalten. So können wir zum Beispiel durch Struktur sicherstellen, dass immer genügend Gemüse im TK ist.
Schedule
Wir gehen nicht einfach so zum Zahnarzt, sondern buchen einen Termin. Bei uns buchst du direkt in der App deine Session mit deinem Online Coach.
Unser Personal Training in Aktion
Mach dir selbst ein Bild von unserem Coaching-Stil
Heavy Deadlifts mit Rafi
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Kettlebell Clean & Press mit Rico
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Kettlebell Doubles mit Luciano
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Kettlebell Swings mit Dijana & Nicole
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Sichere Daten

Wir gehen sorgfältig mit deinen Informationen um, geben diese nicht weiter und verkaufen sie nicht an Dritte. 
ECHTE MENSCHEN. ECHTE RESULTATE.
andy d.
"Die Veränderung meines Körpers ist unglaublich! Mindset ist alles!"
sabrina s.
"Ein eigener Fitness-IG-Handle? Daran hätte ich nicht im Traum gedacht!"
Celina b.
"Lebe Stark begleitet mich behutsam und betreut mich bei meinen Ups & Downs"
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