Meine unzähligen Misserfolge sind heute meine Quelle der Inspiration. Das Training ermutigte mich, niemals aufzugeben - ausser natürlich den Job als Pizza-Kurier! ;)

Die Kettlebell ist heute – am Ende des wohl längsten Tunnels meines Lebens – meine Bestimmung. Sie ist der Grund, wieso alles andere nicht geklappt hat. Diese Liebe, Kraft und Passion möchte ich von Herzen an dich weitergeben.

Der Kettlebell Swing ist die wichtigste Grundübung des Kettlebell-Trainings. Diese Technik bildet das Bindeglied für alle weiteren Übungen. Eine falsche Swing-Technik schleicht sich wie ein fauler Zahn in die nächsten Übungen, bis eine "Wurzelbehandlung" notwendig wird: eine Umprogrammierung der eingeprägten Bewegungsabläufe im grossen Stil!

Deshalb untersuchen wir den Swing detailgetreu, bevor wir uns überhaupt einer weiteren Übung widmen.

Der Kettlebell Swing-Kurs bietet dir genau das: Eine solide Grundlage, damit du dein Training auf das nächste Level bringen kannst!